促排期间如何让卵泡长得快又好

促排期间需要做注意的事项有很多：

1、拥有一个好的心态，可以让很多事情少了不必要的麻烦，保持心情的舒畅，不过分紧张焦虑和担心，否则过度焦虑会导致身体内分泌失调，从而影响到促排的效果。

2、一定要保证充足的休息时间。不要过于劳累，更不要进行跑步等剧烈运动，也不要提重物，否则容易引起卵巢扭转。

3、在促排期间，可以多吃一些高蛋白食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还有也要补充维生素，多食用新鲜的绿色蔬菜以及水果。

4、饮食方面，需要注意选择清淡好消化的食物，少吃难以消化的食物，以防引起便秘。

5、多喝水，还可以选择多喝一些利尿的汤，例如冬瓜汤等，可以预防腹水的发生。

6、还有一个是需要非常注意的，那就是在促排期间，不要同房！

那么在促排期间要如何吃才能让卵泡长得好呢�....