轻度抑郁症的表现有哪些?如何缓解?
抑郁症是最多见的忧郁症,其具体临床症状为持续性显著抑郁症,是精神疾病的具体种类。初期的人很有可能就逐渐忧心忡忡,实际上我们可以根据抑郁症心理测试题来分辨你是不是抑郁了,或是根据抑郁症心理测试题来掌握你忧郁症病况的轻重水平。如果你有一段时间心情低落可以根据抑郁症测试尽快察觉自己是不是逐渐抑郁症,抑郁症测试的数据信息无论是不是比较严重我们都不可以忽略,中后期病况加剧对一个人的损害是挺大的。抑郁症的表现都有哪些呢?
一、轻微抑郁症的表现
1.一天中大部分时长消极悲观,几乎每一天全是那样,这有这两种方法来证实:一是主观主要表现(如觉得苦闷、无奈、忧伤等),二是别人的观查(如抽泣等)。青春发育期的小孩主要表现出莫名其妙的心浮气躁。
2.在一天中的大部分时长里,大家对任何....