女性避免饮食失调留意不健康前兆

女性避免饮食失调留意不健康前兆

饮食失调的患者比例越来越高,女性比男性多。一般来说分为厌食症和暴食症,主要是和大脑的血清素有关,但很多时候都是因为社会环境的影响,像是鼓吹「瘦才是美丽」,这在芭蕾舞者和模特儿中很常见。

一、饮食失调的不健康前兆

1、不良身体形象

肥胖或是对身体尺寸感到消极是饮食失调的关键因素。不良身体形象还包括紧张害怕体重增加、太过注意体型、外观和体重。

2、过度运动锻链

随着锻链的习惯,锻链厌食会伴随着饮食失调。过度运动有点棘手,尤其是那些高度活跃的年轻人和运动员。事实上,过度运动是一种和食物关系不健康的警示标志。

3、皮肤特别乾燥

脱水的皮肤通常看起来会变色或有斑点,这也意味着此人没有获得所需要的营养。这可能会导致缺乏饮食,称为....