女性禁补误区要注意不然越补越虚

女性禁补误区要注意不然越补越虚

对于女性来说保养进补是很重要的,如何能有效的进行进补呢?进补要注意哪些问题呢?接下来就让我们来看看女性禁补的误区问题吧。

禁补误区要注意:

误区1:进补等同于养生保健

有很多女性,不管自己的身体是否需要进补,都会选择一些进补品食用。或许她们不知,只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无病无痛的人,就不必吃补药了。这就好比是补衣服,只有残缺的衣服才需要修补,人也一样。过去许多长寿者,居于深山老林,粗茶淡饭,照样身强体健。反过来看,自秦始皇统一中围后到清朝,酷爱进补的短命天子倒不少。

误区2:盲目相信广吿

各种“神奇”“灵验”“包治百病”的广告,天天在你眼前上演,别石他们说得神乎其神,其实往往是夸大其词。其实,保健品在网外被称为“功能食品”,它既不能针对....