刷牙用冷水还是热水好？刷牙用热水有什么好？
小编想知道，宝宝们每天使用什么水刷牙，不管是一些人喜欢用冷水，还是喜欢用热水，这些生活的小事可是很要命的，那下面我们一起来看看，刷牙有什么要注意的，刷牙要注意什么。
刷牙误区有哪些？
误区1：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
专家点评：刷牙最好用温水
刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
误区2：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大....