男人胃不好怎么办?胃不好有什么禁忌?

男人胃不好怎么办?胃不好有什么禁忌?

男人因为工作应酬的关系,时常要喝酒,时间长了,胃难免出错,胃不好就是很长久的问题,需要细心呵护。男人一旦有了胃不好,应该怎样调理,胃不好有什么饮食禁忌?下面有一些是男人不能做的,要调理胃就要看下去!

男人胃不好怎么办啊?

1.吃太油腻

饮食最忌高油高脂,肉吃太多,植物类的食品吃得很少,使肠道内坏细菌滋生,好细菌变少,使肠道生成的毒素增多,保护功能下降。这时,人体的免疫系统会介入,人体发生炎症。这种慢性的炎症会导致脂肪的异常堆积,最先出现的症状是肥胖,进而使胰岛素开始抵抗,动脉血管出现硬化等等,使冠心病、糖尿病、癌症等发病几率增加。

2.抗生素滥用

抗生素的滥用会使肠道菌群出现永久性紊乱。抗生素可以杀灭坏细菌,也会将好细菌就此清除,使保护肠道的屏障遭到....