女性想要养生六种含胶原蛋白食物必须吃
女性如何保养又应该如何进行养生呢？饮食养生就非常适合广大女性朋友，吃含有胶原蛋白的食物对女性是有很大的作用效果的，它能有效的改善人体内的循环，让女性更加的漂亮更加的养颜。
猪皮
中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热的症状有很大改善。100g猪皮的热量不低，大约350卡路里，不过做成肉皮冻，热量不高，也能够加入蔬菜同食，是不错的凉菜哦！
花胶
作为广东人最爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳哦！
猪蹄
作为美容圣品，猪蹄含有丰....