带宝宝出去走路前应做好哪些练习?
经常带宝宝出去散步,可以让宝宝呼吸户外新鲜的空气;而且,天气晴朗阳光好的话,还可以帮助宝宝补充维生素D。那么什么时候,宝宝能自己走路,自己散步呢?在宝宝能自己散步之前,家长一定要多带宝宝做练习才行。
1、四肢运动
在宝宝2-4个月时,家长可以让宝宝做一些四肢运动。
具体方法:让宝宝平躺在床上,首先把两上肢交叉伸屈;然后再把下肢交叉伸屈,最后上下肢同时伸屈。每次进行2-3次,这样能够使宝宝的肩部及腿部的肌肉得到锻炼。
2、翻身运动
宝宝4-6个月时,可以进行翻身运动。
具体方法:拿住宝宝的双脚,把宝宝的身体左右翻转。婴儿自己还不能很好翻身的时候,不妨一手持其脚,另外一只手帮助宝宝翻身。
3、爬行运动
宝宝6-8个月时,可....