恋爱脑突然清醒的方法

Q：

自己是个「恋爱脑」，该怎么清醒起来去正视一段不「健康」的感情？

陈曼：

“恋爱脑”最具迷惑性的其实是“恋爱”两个字，很容易让人陷入自我感动，从而失去正视不健康感情的动力。

如果我们把“恋爱脑”最被人诟病的本质揪出来，你会发现它其实跟恋爱没什么关系，反而跟我们内在价值感的匮乏、心理效能的低效关系更大。

因此，你会发现，自称“恋爱脑”的人通常不仅仅拥有一段不太健康的恋爱关系，他们往往在亲子关系、人际关系方面，都处于一种亚健康状态。

只不过，“恋爱”太让人上头了，它作为一种尤其特殊的刺激源，把当事人在亲密关系中的问题模式放大了无数倍，令身边的人都忍不住侧目：你怎么这么恋爱脑？

其实，“恋爱脑”并不是一种只在恋爱时才有的神秘状态，也不是被恋爱对象激发出来的某....