栀子大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，也是可以有食用价值的哦，可以清热解毒去火，对于经常出现的肝火旺盛的情况有调理的作用和效果，栀子可以泡茶饮用，可以和苦丁茶一起泡，可以祛湿排毒，适合春季。
栀子苦丁茶
营养价值:
大便干结时、尿路感染时
适宜人群:
湿热体质患者、便秘患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者、体质虚弱者
所需材料
小叶苦丁2克、栀子2克、红巧梅3克
泡法
1将栀子和红巧梅洗干净。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将苦丁茶放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。
2然后把栀子和红巧梅加入到苦丁茶杯中，再次倒入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用。
功效与作用<....
中国是一大种植茶的国家之一，很多的茶都处于中国，特别是南方很多地区都有种植茶的，而且喝茶是可以养生的呢，从古代到现代，茶都是人们首选的保健品。你知道金盏花茶，这样的茶可以有降压的作用，还缓解积食消化不良的情况，下面就介绍金盏花苦丁茶的制作，可以降压。
营养价值:
腹胀积食时、头晕、头痛时、肝火亢盛血压升高时
适宜人群:
高血压患者，消化不良患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、体质虚弱者、月经期女性
金盏花苦丁茶
所需材料
金盏花5克、苦丁茶5克
金盏花苦丁茶的泡法
1、将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中。
2、然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可。
金盏花苦丁茶是由金....
苦丁是一种茶，味道苦涩，而且具有清热解毒的作用，是一种可以有排毒的作用茶品类型，它具有清热解毒去火的作用，来看看蜂蜜苦丁茶的制作方法，这样的一款保健茶品可以有治疗咽喉炎的作用，来看看它的泡制方法。
苦丁茶较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者，患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。蜂蜜可以起到抗菌消炎的作用，可以排毒，对于止痛祛湿有好处，这两种一起搭配泡茶，对于出现的慢性咽炎起到了很好的作用，而且效果很明显。
蜂蜜苦丁茶的做法：
材料：苦丁茶3～10克，蜂蜜一汤匙。
做法....
金盏菊就是我们经常喝的金盏花茶，它是一种可以有清热解毒作用的茶品，适合的人群也是比较多的呢，可以有很好的清热去火的作用，和苦丁茶一起搭配，是夏季降血压清热去火的不二选择，来看看苦丁金盏菊茶的泡制。
苦丁金盏菊茶
营养价值:
腹胀积食时、头晕、头痛时、肝火亢盛血压升高时
适宜人群:
高血压患者，消化不良患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、体质虚弱者、月经期女性
所需材料
金盏花5克、苦丁茶5克
泡法
1、将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中。
2、然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可。
功效与作用
金盏花可解热去肝火，对肝火旺盛引起的血压身高有铺助治疗效....
