荔枝粥的营养价值_荔枝粥的做法_荔枝粥的食用方法
我们知道,不同食材的粥吃起来不仅口感不同,而且其营养价值也是不一样的,今天小编要为大家介绍一款食材比较丰富的粥品,大家一起来学习一下吧。
荔枝粥的营养价值
干荔枝:鲜荔枝加工干制,历史悠久。成品肉厚,味香甜,历来为自尝及送礼佳品,远销国内外。加工荔枝干的品种,多采用怀枝、糯米糍,尤以糯米糍为佳,制成品肉厚核小,蜜甜醇香,近年来因糯米糍价高较少加工。其性温、味甘酸,具有益心肾、养肝血的作用。
山药:山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的....