哈密瓜汁——改善视力美容肌肤

哈密瓜汁——改善视力美容肌肤

哈密瓜是一种非常不错的美味水果,吃起来甜脆,而且发散着奶昔香味,浓香四溢,哈密瓜除了可以直接食用之外,我们有是可以榨成汁来喝,可以很好的补充我们身体营养不足,而且还非常的美味,下面我们就来看看哈密瓜汁怎么做好喝吧。

哈密瓜汁的做法

准备材料:哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、冰开水130毫升

制作方法:

1、首先将哈密瓜洗干净,还要将它的瓜瓤给去除了,将它的外皮去除掉,随后切成大小相等的块状,备用。

2、随后将它投入搅打机内,并加入适量的冷开水。

3、还要加入适量的柠檬汁和清糖浆,进行搅打1分钟左右。

4、随后将果汁倒入杯中,就可以饮用了。

哈密瓜汁的功效

哈密瓜汁可以改善视力、美容肌肤等等的功效。哈密瓜中含有丰富的钾元素,它....

红烧鲑鱼---降低血脂改善视力

红烧鲑鱼---降低血脂改善视力

鲑鱼是很多朋友现在都非常喜欢吃的一种鱼肉,不仅仅是因为鲑鱼的口感非常不错,还因为鲑鱼是有很高的营养价值,但是我们吃鲑鱼往往是在外面,想要自己动手制作却不知道怎么做,下面小编就是为大家介绍红烧鲑鱼的做法。

红烧鲑鱼

红烧鲑鱼需要的材料有:鲑鱼、胡萝卜、青豆、葱姜、八角、辣椒、麻椒、盐、白糖、生抽、胡椒粉、白酒、水淀粉、鸡精。

红烧鲑鱼的做法

1、鲑鱼切大块,胡萝卜切小丁。

2、接着用盐、白酒、胡椒粉把鲑鱼腌渍15分钟左右。

3、锅中放少许油,烧制5成热放鲑鱼两面煎熟取出待用。

4、锅留底油,煸香葱姜片、八角、麻椒、干辣椒煸出香味,放入鲑鱼,烹入少许酒,加入胡萝卜丁炒少许,放入青豆,加少许水,放盐、生抽、鸡精调味小火入味,大火收汁,水淀粉勾芡出锅装盘即可。

鲑鱼....

蜂蜜柚子茶——改善视力增强免疫力

蜂蜜柚子茶——改善视力增强免疫力

柚子是我们生活中经常食用的一种水果了,除了是直接食用,我们也是可以做成蜂蜜柚子茶,我们也是可以很好的喝出健康和美丽,是一款老少皆宜的饮品,下面我们大家就是一起来看看这款饮品具体的制作方法吧。

蜂蜜柚子茶

食材:柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐10克

步骤

1、首先将柚子放入热水中进行浸泡5分钟左右,从而方便清洗,容易削皮和腌制。

2、随后将水分挤干,削下黄绿色的皮将之切成丝状,尽量细一点,用食盐进行腌制。

3、将柚子肉剥出,去核捣碎,备用。

4、接着将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里,并加入适量的清水,大火煮沸后改小火炖,差不多一小时作用。

5、等汤汁变得黏稠时,就可以关火放凉了,等温度降到65度时,加入蜂蜜,均匀搅拌就可以享用了。

蜂蜜柚子茶的

清蒸海螺——改善视力美容护肤

清蒸海螺——改善视力美容护肤

海螺作为我们常见的一种水产品,是我们大家在平时会经常吃到的,特别在夏季的时候大家会常吃这道菜,而且海螺在烹饪的时候也会有比较多的吃法,清蒸海螺就是其中比较常见的,可以更好的发挥出海螺的鲜美问题,那么具体要如何进行烹饪,一起看看吧。

清蒸海螺的材料

海螺肉350克、料酒、精盐、味精、酱油、醋、姜块、葱段、花椒、香油、清汤各适量。

清蒸海螺的做法

1、将海螺肉反复的揉搓,也可以放入一些食盐,可以很好的洗去它的杂质。

2、将海螺肉切成两片,从而用刀拍,在两面用切斜切,弄出花纹。

3、等海螺处理好之后,就将生姜切碎。

4、下面就开始调料,用酱油、醋、食盐、生姜。生姜汁。

5、这时就需要开始腌制海螺肉了,将料酒、味精、葱、生姜、花椒、清汤。

6、等腌制一刻钟之....

醋泡黑豆——改善视力缓解疲劳

醋泡黑豆——改善视力缓解疲劳

醋泡黑豆是一种非常养生的佳品,不仅是对我们的身体健康有很好的帮助,而且是对美容减肥也是有帮助的,对我们身体很多的疾病都是有改善的作用的,而且是能够减肥瘦身的,但是我们很多人对他们的做法却不是很了解,下面我们就是来看看怎么制作吧。

醋泡黑豆的做法

主料:黑豆100克、醋适量、蒜适量

步骤:

1、将黑豆清洗干净,沥干水分备用

2、将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分

3、转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却

4、取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜

5、将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。

烹饪技巧:

1、建议大家用玻璃容器,因为塑料盒容易被醋....