荷兰豆炒肉——清洁大肠通乳

荷兰豆炒肉——清洁大肠通乳

我们在喝酒的时候总是喜欢搭配上一些荷兰豆,是非常的下酒,荷兰豆也是非常的营养丰富,与肉类一起搭配是非常的不错,可以很好的增加口感,对身体也是有很好的保健作用,今天要为大家分享的就是荷兰豆炒猪肉,一起来看看怎么制作吧。

荷兰豆炒肉

材料:荷兰豆、猪肉

调味料:料酒、生抽、蚝油、生粉、鸡精、白糖、蒜、姜

做法:

1、首先我们需要将猪肉做简单的处理:将瘦肉清洗干净,切成薄片后放入碗内,加入生姜丝、生抽、蚝油、料酒、生粉进行搅拌均匀,然后放在一边腌制大约一刻钟左右就可以了。

2、在腌制猪肉的过程中,我们来处理一下荷兰豆。先将荷兰豆两边的经去掉,然后清洗干净了,放入开水中焯一下,捞起来过一下凉水,这样可以保持荷兰豆翠绿的颜色,而且更容易熟。

3、锅内放入适量的食用油烧热....

烂肉豌豆苗——清洁大肠润肌肤

烂肉豌豆苗——清洁大肠润肌肤

豌豆苗做法是有很多的,我们是可以用豌豆苗和烂肉做出烂肉豌豆苗的,这里的烂肉不是说是腐烂的肉,而且煮得非常烂的肉,烂肉豌豆是一道非常常见的家常菜,食材是非常的简单的,做法是不复杂的,所以我们是可以参考一些试试的。

烂肉豌豆苗的做法

食材:碎肉、豌豆苗、豆粉

1、把豌豆苗洗净晾干;

2、放油入锅,加花椒数粒;

3、油沸放碎肉入锅炒;

4、肉半熟倒豌豆苗入锅炒;

5、炒至半熟倒入小半碗白水,盖上锅盖烘煮;

6、勾芡:将适量豆粉、盐、味精、鸡精放在小碗中,关键是要加少许糖(这可是甜味的来源,呵呵),加入适量水调匀;

7、锅内沸腾,豌豆苗煮熟,倒入勾好的芡水,继续煮;

8、待汤汁呈黏稠状起锅,可撒上少数葱花。

豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、....

凉粉烧牛肉---清洁大肠补充蛋白质

凉粉烧牛肉---清洁大肠补充蛋白质

凉粉是我们生活中经常食用的一种小吃,尤其是在炎热的夏季,凉粉我们最常吃的就是用一些调料拌着食用了,其实凉粉也是有很多的其他的吃法,今天小编也是为大家准备了一款不错的做法,一起来看看凉粉烧牛肉到底怎么制作吧。

凉粉烧牛肉

材料

牛肉500g,糯凉粉500g,啤酒一听(500ml)、蒜苗少许,姜、干花椒、桂皮、八角、辣椒酱、干红辣椒、酱油、盐、玉米胚芽油、白糖适量。

做法

1、牛肉切块、凉粉切块、蒜苗切成碎末。

2、将牛肉、姜、蒜苗叶放入锅中加适量清水,焯水去血沫及腥味。

3、玉米胚芽油适量倒入炒锅中,冷油下姜片、花椒和八角、桂皮,炒出香味后放辣椒酱,辣椒酱炒香后倒入牛肉煸炒,加酱油、白糖和盐。

4、牛肉炒上色后倒入整罐啤酒,烧开后换高压锅,中火压10分钟,闷3分钟后倒入炒锅。

5....

糖醋黄鱼——预防便秘清洁大肠

糖醋黄鱼——预防便秘清洁大肠

黄鱼的肉质是比较的鲜嫩,而且营养是非常的丰富,在生活中是有很多关于黄鱼的做法,对于众多的做法当中糖醋黄鱼是一种非常受欢迎的做法,所以今天小编就是为大家分享这款美味的糖醋的做法,一起来看看吧。

糖醋黄鱼

材料:黄鱼1条、胡萝卜1/2根、豌豆50克、香葱1根、姜1块、大蒜4瓣,料酒、盐、干淀粉、番茄酱、糖、水淀粉、白醋各适量。

做法:

1、在购买鱼的时候,直接让人家处理好,会省去很多麻烦,直接回来清洗就行,要清洗几次,不然会影响口感。

2、鱼本身很腥,所以需要去腥。在鱼身在划上几刀,然后撒上食盐、料酒。腌制半个小时。

3、将豌豆洗净,胡萝卜去皮切干净,切丁。香葱、大蒜、蒜切碎备用。

4、腌制好鱼之后,就将它的外皮裹上干淀粉。

5、这时将锅中放入适量的油,等油温到达八成的时候....