预病

其实冬季最容易看出一个人的体质好坏了，有的女性手脚冰凉的，这个就是体质虚弱的表现了，那么就应该选择好办法调理，大家都知道红枣很有补血益气的作用，对于虚弱的人群有一定的好处。红枣姜茶就有很多的功效，大家来了解一下吧。

红枣姜茶

做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!要浸泡一个小时以后等红枣和生姜充分的浸泡以后就可以喝了。方法是不是很简单呢，其实这样的方法还有很多种的，根据自己的额需要选择。

做法二： 红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，这样的需要大火熬煮十几分钟，吃的时候再万众加入一些红糖，也可以和红糖一起熬煮，方法简单容易操作，而且喝一碗身体就会变得很热乎。

姜具有强烈的辛辣气味�....