沙虫

沙虫是一种可以吃的海鲜，虽然看起来非常恶心，但是却是一种营养价值非常高的食物，如果可以接受的话，就可以制作一些来吃，正确的制作方法要了解，下面就跟着就爱妈妈网来看一下蒜蓉清蒸沙虫怎么做，想要了解的人就一起来看看。

蒜蓉清蒸沙虫怎么做

需要准备蒜蓉，沙虫，先把沙虫处理一下，蒜蓉准备好，锅中加入适量的水煮开，然后再把处理好的沙虫放到一个盘子里面，表面撒上一些蒜蓉，放到锅中蒸好以后就可以吃了，还可以撒上一些葱花，味道可以更好。

还可以做鸡丝烩沙虫，需要准备胡椒粉，芝麻油，淀粉，干淀粉，味精，白糖，精盐，上汤，猪油，料酒，蛋清，葱白丝，生姜，红椒，青椒，鸡脯肉以及沙虫，先把鸡脯肉，青椒，红椒洗干净切丝�....

　　沙虫，动物学名称为“方格星虫”。沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。大家了解过沙虫吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的关于沙虫的功效以及作用，希望大家喜欢。

　　沙虫滋阴的功效

　　沙虫的功效与作用

　　解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。现代营养学还证实了沙虫有降低血脂，破坏癌细胞生长等作用。由于沙虫的酶解物具有抗氧化、抗菌、抗辐射、抗病毒、抗疲劳、防癌、调节免疫、延缓衰老的功效，因此，现代对沙虫的药用研究方向主要在溶栓药物，抗凝血药物以及抗衰老药物上。

　　沙虫的营养价值

　　沙虫，其名不美貌不雅，但其营养、味道�....