战绳适合女生练吗 非常适合
战绳其实是很适合女生练的，很多模特和明星都有在练这项器械，它对于我们身体线条的维持有很大的好处，而且也不会练出太大块的肌肉。
战绳适合女生练吗
适合。
战绳训练是男女通用的!女童鞋不要觉得这看起来好像很爷们，战绳训练可是维密天使们大爱的训练方式哦~
女生练战绳好吗
非常好，很多明星都有在练。
战绳作为燃脂神器，受到众多超模喜爱，包括维密超模 MarthaHunt。战绳锻炼了核心肌肉群，为避免身体被绳子的振动离心力而带走，需要身体的核心部位付出巨大的控制力来维持稳定。老牌维密天使糖糖CandiceSwanepoel活力十足。每一次甩动绳子，都是全力以赴的，这便是获取爆发力的源泉。姚晨产后进行战绳训练，瘦了整整20斤，绝对好身材辣妈。玩战绳要平衡，否则即使拥有足够的力量，你也不能甩出漂亮而又富有规律....