窗户

接近农历新年，家家户户忙着大扫除、办年货，当你卷起衣袖、准备和家人全体总动员开始大扫除时，不要想说这只是在做例行家事，其实这正是一个练习瑜珈的最佳时机！结合瑜珈做家事，让你可以更轻松，隔天不会酸痛无力又累得要死，避免大扫除後身体全身肌肉酸紧或疼痛的不适感！

提早规划大扫除

更早启动大扫除计画，可以避免在最後一刻受到「事情做不完」的强大压力。更早安排哪些地方要打扫、哪些物品要丢掉，分区块进行处理，时间分配也考虑周到，就不用再经历恐慌及担忧，可以按照自己的步调，轻松的完成大扫除计画。

同时，你也有充裕的时间边做瑜珈及呼吸练习，边进行扫除工作，保持身体能量及健康状态。当年节假日一到，你就可以以充足的精力与健康的身体，和家人们一同度过快乐、幸福的家族时光。现在就起身大扫除边做瑜珈吧！

　　眼睛是心灵的窗户，我们从小到大都非常注意眼睛的保护。但是很多朋友由于害怕肾虚问题，常常盲目的喝补药，如果服用不当，对于眼睛也有着不小的伤害，到底会造成哪些不适呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的和补肾的中药对眼睛会有影响吗?希望大家喜欢!

　　补肾药对眼睛的影响

　　家都知道补肾药采用中医疗法循序渐进地进行调养。而在服药的过程中，需要我们注意的问题也很多。尤其是喝中药期间的注意事项尤其复杂，对于补肾的中药需要注意一些禁忌。一方面能够有效保证合理的补肾，另一方面还能够有效避免服药期间可能给身体造成的伤害。很多朋友提问喝补肾的中药眼睛疼会有影响吗?我们一起来详细了解一下。

　　为什么喝补肾的重要会眼睛疼

　　很多朋友在补肾期间或者服药期间都会出现这个问题，或多或少地感到身体不适。但....