坐位体前屈满分多少?坐位体前屈摸不到脚怎么办

坐位体前屈满分多少?坐位体前屈摸不到脚怎么办

有些人表示坐位体前屈是一项生无可恋的锻炼项目,因为手短胳膊粗的很难摸到到脚。那么,坐位体前屈满分多少?坐位体前屈摸不到脚怎么办?

坐位体前屈满分多少

为鼓励和推动学生积极参加体育锻炼,增强学生体质,于2002年开始在中国试行《学生体质健康标准》。坐位体前屈属于该标准规定的测试内容之一。根据2005年全国学生体质健康与健康调研结果,教育部和国家体育总局对《学生体质健康标准》进行了完善和修改。

测试方法:场地一般为室内,用电动测试仪进行测试。考试时,考生直角坐,两腿伸直,两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。