例假期间手淫外面没事吧？需要注意什么？
每个女性都有自己的例假期，这是一个必不可少的生理现象。然而，在例假期间，有些女性会面临一些特殊的情况和困扰。例如，有人可能担心手淫是否会对身体健康造成影响，或者是否会出现其他问题。那么，例假期间手淫外面没事吧？需要注意什么？本文将探讨例假期间的自我探索和内心平静，帮助解答您可能存在的疑虑。
一、例假期间手淫外面没事吧？
例假期间，女性身体会发生一系列变化，如月经来潮、腹部不适等。这些变化是正常的生理现象，无需过于担心。手淫在例假期间并不会直接对身体健康造成影响，但过度刺激可能会加重一些月经不适症状，如痛经等。因此，在例假期间，适当地控制手淫频率是很重要的。
二、需要注意什么？
1.建立积极的自我认知
例假期间，女性的情绪可能会受到一些波动的影响....