月经期间不吃饭会怎样？会对身体造成什么影响？
每个女性都会面临月经周期的到来，这是一个自然而又必不可免的过程。在月经期间，许多女性都会面临诸多身体上和情绪上的变化，而养成良好的饮食习惯则是保持身心健康的重要一环。然而，有些女性在月经期间可能会选择不吃饭或减少进食量，以期缓解症状或达到某种美容效果。那么，月经期间不吃饭会怎样？会对身体造成什么影响？本文将就这一问题进行探讨。
一、月经期间不吃饭会怎样？
1.月经期间不吃饭可能会导致营养不良。月经期间女性体内会流失大量血液和营养物质，这时候更需要补充足够的能量和营养来维持身体正常运转。如果不进食或减少摄入食物，将会导致体内能量储备不足，进而引发疲劳、乏力等身体不适感。此外，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素也容易导致免疫力下降，增加感染的风险。
2.月经....