开屏武昌鱼——提高免疫力促消化

开屏武昌鱼——提高免疫力促消化

说起武昌鱼,相信大家都有所熟悉吧,武昌鱼是我们经常吃的一种鱼肉,营养价值高,而且还可以补充丰富的蛋白质和矿物质,对于促进消化提高免疫是有好处的哦,来看看开屏武昌鱼的做法。

开屏武昌鱼

开屏武昌鱼所需材料

主要食材武昌鱼、甜红椒、盐、生抽、葱

开屏武昌鱼的做法

1、武昌鱼宰杀,去内脏、磷后清洗干净;葱、甜红椒清洗干净,切丝。

2、将武昌鱼切成连刀片,用盐腌渍10分钟。

3、入蒸锅蒸8分钟,取出撒上葱丝、甜椒丝,浇上热油,加入调料即可。

开屏武昌鱼的功效与作用

这道菜鱼肉鲜美,汤汁清澈,原汁原味,淡爽鲜香,食用后容易消化,能补充人体所需的各种维生素和矿物质,对贫血症、低血糖和高血压有一定的食疗作用。武昌鱼具有补中益气、调....

清蒸武昌鱼——促进消化健脾胃

清蒸武昌鱼——促进消化健脾胃

武昌鱼大家都知道吗,是一种很常见的鱼肉,它可以补充丰富的营养物质,而且还可以补充丰富的钙质和蛋白质的哦。武昌鱼的吃法是有很多的,比如说清蒸武昌鱼是最常见的吃法,一起来看看小编的介绍吧。

清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼所需材料

主要食材武昌鱼、甜红椒、盐、胡椒粉、料酒、生抽、香油、姜丝、葱丝

清蒸武昌鱼的做法

1、武昌鱼收拾干净;甜红椒清洗干净切丝。

2、武昌鱼放入盘中,抹上胡椒粉、料酒、盐腌渍约5分钟。

3、将鱼放入蒸锅,撒上姜丝,蒸至熟后取出,撒上葱丝、甜红椒丝,淋上香油,旁边备生抽、香油调成的味汁小蝶即可。

清蒸武昌鱼的功效与作用

这道菜鱼肉鲜美,汤汁清澈,原汁原味,淡爽鲜香,食用后容易消化,能补充人体所需的各种维生素和....