生闷气时最好的解决办法 让女人活得更轻松
情绪对于很多女人来说是家常便饭了，然而各种情绪让她们生活在烦恼中，生闷气就是女性对待事物的一种心理表现，那么如何有效解决生闷气呢？让我们来看看吧。
爱生闷气的女人，在长期压抑中容易产生头痛、血压升高甚至会患上胃溃疡等疾病，而且经常处在焦虑、沮丧、注意力不能集中的状况下，不少人最后会按捺不住心中怒气，往往出手攻击别人。
那么，如何让女人们保持良好的心情呢？
1、学会宣泄
有“气”闷在心里，不让它宣泄出来，那么时间久了不仅能把自己闷出病来，还有可能导致与家人之间产生矛盾，不利于关系的和谐。有些女人偏偏就是这个性格，面对职场中的是是非非，总是选择忍气吞声，把怒 气带进家门，为了一点小事看不顺眼，就大发脾气，让家人遭池鱼之殃。也有的人最初选择忍气吞声，到实在忍不下去了，彻底爆发....