喝水会不会长胖

有些人对自己的体重很是不满意，想方设法的只喝水不吃饭来减轻自身多余的脂肪，实现苗条小蛮腰的标准。可是，喝水喝多了会不会长胖呢？对此，她们甚是疑惑，在这里5H网小编给大家回答一下喝水到底会不会长胖的问题，并且分享给大家中医减肥的最好方法，希望爱美爱瘦的你实现减肥的目标，拥有健康的身体。

喝水会长胖吗

不会，不过你最好在运动三十分钟后再喝，减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃，中餐你吃七分饱就可以了，晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是，每天坚持运动一小时直到你出汗为止。

喝水会不会长胖

脂肪的组成单位是甘油和脂肪酸。也就是说，没有这两样，就不会形成脂肪，也就不会发胖。水不能提供这两样东西。

另外，脂肪是....