蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配 蓝莓的禁忌是什么

蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配 蓝莓的禁忌是什么

蓝莓这种水果不仅可以直接洗干净了吃,还可以与其它水果一起榨汁喝,这样不仅也会十分的营养,也会有不同的口味,不过在吃前也要注意一些禁忌。

蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配

柠檬:

材料:蓝莓、鲜奶、酸奶、柠檬、桑葚。

做法:

先将将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍。

然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右。

2、之后放入榨汁机中,挤入柠檬汁、倒入鲜奶、酸奶。

3、最后进行榨汁,倒入杯中即可食用。

牛油果:

材料:牛油果、黄瓜5、蓝莓。

做法:

1、想将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净。

2、黄瓜对半切开切段,牛油果去皮切丁。

3、将黄瓜、蓝莓、牛油果放入榨汁机中,加150毫升水榨成汁。

4、将榨好的果汁倒入杯中即可食用。

蜂蜜:

材料:蓝莓、蜂....