鼻腔干燥应该如何应对

秋冬季鼻粘膜格外脆弱

很久没有下过一场透彻的雨了，最近的天气晴朗干燥，许多朋友的鼻子开始受不了了。鼻粘膜干燥会引起鼻子干痒、疼痛、出血等症状，还可能引发干燥性鼻炎。日常生活中，应该如何应对干燥呢？

不要抠鼻

鼻腔粘膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统，这些组织从鼻腔后部往鼻腔前部生长，能挡住灰尘，这种清洁以15分钟为一个周期，基本可以将所有吸入鼻腔的赃物向外排干净。抠鼻子会损坏鼻子的纤毛黏液系统，破坏鼻子的自洁功能。

正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。

补充维生素

在医师的指导下，服用一些有益的维生素，或多吃富含维生素a、b2、c等营养成分的蔬菜以及水果，生活中比较常见的有苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等。

维生素a可以保护黏�....