喝可乐会长胖吗?喝可乐的热量是多少?
不少女孩子很喜欢吃饭的时候,喝一点饮料。可是小心要长胖了,当然了这里不是说喝了可乐就会长胖,我们喝可乐要适量,那可乐怎么喝才好呢,下面一起来看看,喝可乐要注意什么才好?
可乐、雪碧会长胖?
1、许多怕长胖的姑娘在购入食物或是摄入食物时,就会仔细的查看食物的成分表,特别是热量表。然而,并非非高热量食物就不容易致胖。就可口可乐而言,350ml规格的易拉罐装,所含的热量为149Kcal,也就是说100ml的可口可乐的热量约为42.5Kcal左右。那么,这算是高热量么?
2、对比一下其他食物,我们就能更好的理解可口可乐的热量值。比如,乳酸菌饮料,同样的100ml含有的热量就是62Kcal。然而,乳酸菌却是一种公认的健康饮料。喝可乐为什么容易长胖?这看似完全没有道理,并一直使许多朋友感到十分的困惑。
3、既然不是热量的问题,那么我....