夫妻感情破裂怎么挽回升温

我老公就是如此，在结婚之前我们感情是非常好的，并且说结婚之后一定要把感情维护好，并且还要守护好我们的家庭，但是在结婚后什么都变了，我们在结婚5年过后变得越来越不喜欢与我说话，甚至跟大部分时间都是分居两地，没有任何的联系机会，他不喜欢联系我，我也是很随意的不喜欢联系他，一来二去的感情自然而然也就不好了，不过我又舍不得放弃这段感情，我能通过什么样的方法来挽回这段破碎的感情呢？

第一步，认清身份，第二步，处理积怨，第三步，缓和关系，第四步，升温感情，以及最后的第五步，修复婚姻。

接下来了，我再详细的讲解，在修复婚姻当中关于这五个部分的具体操作。第一步认清身份阶段，这个阶段是非常重要的一个阶段，如果这个阶段没有做好，之后每一次的方法，都是没有办法实现的。当两个人经过婚姻的洗礼，你经历过争吵，冷战，家暴，背叛，异地分居，婆媳大战。等等这样一系列事情的摧残之后，其实这个时候两个人的身心，其实都是极度疲惫的，而尤其作为女人，往往在这个时候都会觉得自己是一个受害者，自己受到了不公平的对待，受到了委屈。但心里呢呢？充满着不满，委屈，愤怒，和不甘。

而正是因为陷入这样的一个身份认知。导致往往很多时候，女人虽然心里想摆脱现在婚姻种困境，想要努力的去修复关系，但�....