怎么缓解孕吐

　　孕吐是很多孕妇在怀孕初期经历的一种常见症状，表现为恶心、呕吐等不适感，并且在不同的孕妇身上表现出不同的程度。有些孕妇只在早晨或白天感到恶心，而有些孕妇则整天都会有恶心的感觉。那么，孕吐早晚严重是为什么？怎么缓解孕吐？

　　一、孕吐早晚严重是为什么？

　　首先，孕吐与孕妇的个体差异有关。每个人的体质不同，对于激素变化的敏感程度也不同，从而导致对孕吐的反应程度有所差异。有些孕妇由于身体更加敏感，对于激素的变化更为敏感，所以更容易出现严重的孕吐症状。

　　孕吐的严重程度还与孕妇的生活方式和饮食习惯有关。一些不良的生活习惯，如不规律的作息时间、过度劳累、吸烟和饮酒等，都可能增加孕吐的频率和严重程度。此外，饮食习惯也对孕吐起着一定的影响，饮食过多或过少、高脂肪和辛辣食物等，都可能....