冬季预防呼吸道感染有效方法及其食疗
冬季是众多疾病的高发期，大家需要及时预防各种疾病症状，众多疾病中就有一种比较常见的呼吸道疾病，因为各种不注意导致的呼吸道收到感染，有什么好方法能治疗呢？下面就让我们一起来学习下吧。
预防呼吸道疾病好方法：
一、首先要及时接种疫苗，它是预防传染病的特效措施。
二、是加强锻炼，增强机体抵抗力。根据气温变化适时添加衣服。
三、是在人群集聚等公共场所要保持空气流通，在传染病流行高峰期尽量减少外出集会。
四、是有呼吸道病症，应尽快到正规医疗机构规范诊治，做到早发现、早隔离、早治疗。
五、是要保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后勤洗手，不随地吐痰。把好“病从口入”关。
六、是合理饮食，注意多饮水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。....