孕早期需要定期检查吗

　　怀孕是一个女性生命当中极为特殊的一段时期，早期的孕期是胚胎发育的关键阶段，也是最容易受到外界影响的阶段。因此，对于孕早期，孕妇们需要格外注意，以确保自己和宝宝的健康。那么，孕早期需要注意啥？需要定期检查吗？

　　一、孕早期需要注意啥？

　　饮食非常重要。在孕早期，孕妇的身体会经历很多变化，新生命的形成需要大量的营养物质。因此，孕妇应该确保摄入均衡的饮食。她们需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。同时，也要避免食用生肉、生鱼、生蛋和未经过煮熟的海鲜等食物，以防止感染食物中毒。此外，孕妇还应避免过度食用咖啡因和含有添加剂的食品，以及过多摄入含糖饮料和油脂。

　　保持良好的生活习惯也是十分重要的。孕妇需要充足的休息和睡眠，以及适量的运动。适度的体育锻炼有助于增强孕妇的....