忧郁症什么征兆 10个日常习惯自测一下
外国有一个媒体找了多个患有忧郁症的人，收集了他们的日常习惯，从而总结出十个患忧郁症的征兆，第一个就是十分迷恋手机，离不开手机，和小编一起来详细了解吧。
忧郁症什么征兆
外媒《The Mighty》找了多位患有忧郁症的人，分享他们的日常习惯，快看看你是否也有？
1.沉迷于滑手机
「我喜欢躲在手机里，甚至到了沉迷的地步，但不跟大家一样，我不是在玩社交软体，而是玩游戏、浏览网路商城等，用以分散我的负面想法。」— Eveline L .
2.喜欢深夜自己散步
「忧郁症让我夜不能眠，我的内心快被压倒，深夜去散步能让我的脑中的尖叫安静下来。」—Lynnie L.
3.不喜欢打电话
「比起讲电话，我更喜欢用讯息沟通，对我来说压力比较小。不是因为不喜欢跟别人在一起，而是我确定不是每个人都能忍受我。」—Meghan B.
4.孤立自己
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