补锌吃什么牌子的最好

很多时候，一些宝妈总是问：孩子缺锌怎么办？其实，孩子缺锌的情况，在我们的周围比较常见。

如果孩子缺锌的话，往往吃饭胃口比较差，而且还出现挑食厌食的情况。仔细观察就会发现，缺锌的孩子容易长溃疡，而且脾气也不是很好，手指甲上可能不太光滑，有时还有白点等。

当然，缺锌的孩子一般免疫力也比较低，容易感冒，身高、体重也会出现不足的情况，往往让爸爸妈妈操碎了心。

以下为大家介绍10种含锌丰富的食材，爸妈们可以为孩子收藏起来，以备日后所需

1、燕麦

燕麦是我们日常生活中比较常见的食材，很容易买得到，而且价格也不贵。

燕麦不但含有锌，还富含钙、铁、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分。

在孩子的膳食中，适当添加一些燕麦，不但可以给孩子补锌，还有助于为孩子润肠通便，预防小�....