女性如何补气血?饮食方法很重要
对于女性补气血是很重要的，健康的女性气血状况是非常好的，那么如何来补气补血呢？小编来教你饮食补气血疗法，下面就让我们一起来看看吧。
女性补气的方法：
1、脸色白可能预示肺气不足
健康的人脸色白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白皙却往往是如白蜡般的病态白。脸色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。这往往代表着阳气不足气血运行无力或耗气失血导致血脉空虚。根据五行对应之说，白色对应肺，脸色白多与肺有关。
2、可以加入膳食的补气中药材
可以切薄片含化补气，也可以放进汤中一起熬煮，每天总量不要超过6克。如果觉得气虚又有内热现象，可以改服西洋参。
适合大多数人的补气药材可以直接泡水代替茶饮，每次用15克为宜，也可以加入肉汤中一起熬煮。
最适合风干物燥时用来补气的药材....