夫妻经常吵架如何化解

1.倾听的技巧：学会倾听对方的观点和感受，不要打断或急于表达自己的意见。倾听是有效沟通的基础，通过理解对方，建立共鸣和信任。

2.避免情绪激动时交流：在情绪激动时，理性会受到影响，很难有效沟通。建议在冷静下来后再进行交流，或者约定一个双方都冷静的时刻来解决问题。

3.写下感受：如果面对面沟通困难，可以试着将自己的感受和想法写下来，然后彼此交换阅读。这样有助于更准确地表达自己的情感和需求。

4.使用非攻击性语言：避免使用攻击性语言，不要指责对方，而是专注于描述自己的感受和想法。用温和的语气表达，避免激化冲突。

5.解决问题的讨论：如果有具体问题需要解决，可以采取解决问题的讨论方式。明确问题，共同找出解决方案，通过协商达成共识。

6.重建信任：如果夫妻之间出现信任问题，需要共....