枇杷热量高吗

枇杷这种水果着实是很好吃，而且吃起来味道也很棒，一不小心就吃多了，而现在的你正处于减肥期间，那么枇杷的热量在减肥期间吃会摄入过高的热量吗？

枇杷热量高吗

1个枇杷(50.0克，可食部分31.0克)13大卡，标准(100克)41大卡

一个枇杷的热量仅仅相当于0.2个苹果的热量，所以热量不是很高，适宜减肥期间食用。

枇杷减肥的时候可以吃吗

前面我们说了枇杷的热量并不是很高，减肥期间可以适量吃些枇杷。

根据相关食品资料所示，每100克可食用部分的枇杷，所产生的热量为41大卡，热量较低，适宜减肥期间食用，不容易导致热量摄入过多，避免引起发胖，另外，虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是富含维生素C、钾元素，减肥期间食用，利于补充自身所需营养，利于身体健康。