眼镜疲劳喝什么茶好?喝什么可以抗眼睛疲劳?
上班族、低头族一定都有过眼睛干涩疲劳的时候,眼睛如果长时间处于干涩疲劳的状态,就会严重有损眼睛健康。那么要泡一杯什么样的茶饮可以缓解眼睛干涩疲劳的状况呢?
眼镜疲劳喝什么茶好
菊花茶
菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
明目花茶
做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。
功效:清热解毒,补益肝肾。
枸杞子茶
做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维....