最新夏季养生菜的做法推荐
嘿，小伙伴们知道吗?进入夏季，天气日渐炎热，该调节饮食、调整作息、养护身体了。那夏季养生，我们可以吃些什么东西呢?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021最新夏季养生菜的做法推荐，希望大家喜欢。
夏季养生菜的做法推荐
1、红枣绿豆炖排骨
材料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克，清水1200克，盐5克，鸡精3克，糖1克，姜10克
做法：将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
2、香菇菜心
材料：香菇、小油菜心
做法：菜心清洗干净。水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽，其他蔬菜也适用。菜心捞出过凉。挑选大小基本一致，表面光洁的香菇，去梗备用。夏季养生食谱大全锅中放油，烧热下香菇翻炒....