最经典的夏季养生家常菜谱做法
民以食为天，对于生活中的大多数人来说，日常的三餐饮食如果吃得健康的话，就可以减少很多疾病的产生。那面对炎热的夏季，我们可以吃什么养生?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关最经典的夏季养生家常菜谱以及做法，希望大家喜欢。
夏季养生家常菜谱以及做法
苦瓜炖猪排骨
苦瓜500克 猪排骨大排300克 盐4克 味精3克
做法：
1.将苦瓜洗净，去瓤，切成条;
2.加精盐适量拌匀，10分钟后将苦瓜滗水;
3.将排骨洗净，切成小块;
4.将排骨放入锅内，加水适量，用中火烧开;
5.改用文火炖至排骨快熟时，倒入苦瓜;
6.加入适量精盐，炖至两者均熟时，加入味精调味即可。
鱼香苦瓜丝
主料：苦瓜 300克 小葱 50克 柿子椒 100克 花生油 25克 香油 5克 豆瓣酱 10克 酱油 5克 醋 8克 白砂糖 8克 味精 2克 姜 3克 大蒜 5克 各适量
做....