最适合秋季喝的养生汤有哪些
秋季首先保证水分补充不能因为没有夏天那么热就忽略了喝水,除此之外,也要多喝汤水,那你们知道秋季养生汤水有哪些?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关最适合秋季喝的养生汤有哪些_好喝美味的秋季养生汤谱,希望大家喜欢。
最适合秋季喝的养生汤有哪些
1、玉米萝卜大骨汤
原料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许
做法:
1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。
2、豆苗蘑菇汤
原料:豆苗、口蘑、金针菇适量,生姜少许
做法:
1、水中放姜片煮,水热后加蘑,盖上盖。
2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。
3、水再开后加入适量的色拉....