夏季养生食疗美味食谱大全
每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠等，而这个时候就不可忽视身体健康问题了，所以在这个季节到来的时候，我们也要好好养生，注意饮食健康!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季养生食疗美味食谱大全_夏季养生简单菜谱做法，希望大家喜欢。
夏季养生食疗美味食谱大全
蕹菜玉米汤
材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。
做法
1、先把蕹菜清洗干净后整理切碎备用，玉米如果没有新鲜的，可以选择急冻的玉米，但是记住解冻后一定要用清水清洗干净才可以。
2、先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升7碗量，武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚至熟，调入适量盐、油便可。
功效
蕹菜，俗称空心菜，广州人称为通菜。《南方草本状》载：“蕹菜如落葵而小”，并称之为“奇蔬”。章太炎对蕹....