春季饮食最佳搭配菜谱
俗话说 一年之计在于春 ,中医认为立春后人体阳气开始升发,如能利用春季大自然 发陈 之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。所以说想要知道春季养生有哪些健康的食谱吗?来看看吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关春季饮食最佳搭配菜谱_春季吃什么可以养生，希望大家喜欢。
春季饮食最佳搭配菜谱
一、素炒南瓜尖
原料：
南瓜尖400g 尖椒25g 大蒜4粒 盐2.5g湿淀粉10g 清水少许
做法：
1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净
2、将南瓜尖沥干水份
3、炒锅放油，下蒜末、尖椒煸炒
4、放入南瓜尖煸炒片刻，加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅
二、韭菜炒蚕豆
材料：
带皮蚕豆250克指剥去豆荚但保留豆子种皮的那种蚕豆、韭菜200克
调料：
油一匙、盐少许
做法：
1、....