春季喝什么汤最养生

春季喝什么汤最养生

朋友们知道嘛?春季开始后,阳气开始上升,所以春季保健必须遵从春季气候的千变万化。那么想要了解春季养生的话可以喝什么汤水的吗?一起来看看吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关春季喝什么汤最养生_春季喝什么汤可以养生,希望大家喜欢。

春季喝什么汤最养生

1、南杏猪肺汤

材料:南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

做法:南杏北杏去皮、尖,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁镬中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内,煲1~2小时,即可食用。

功效:可补益肺气、润肺、止咳化痰,适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的人平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。

2、萝卜莲子猪舌汤

材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净....