冬季养生食谱大全及做法
冬季养生是大家都很喜爱的一个时间,那么冬季我们可以吃哪些食物来养生呢?养生的家常菜有哪些?下面一起来看看冬季养生食谱大全及做法,希望对你有帮助!
冬季养生食谱:红烧羊肉
原料:主料:羊肉500克,白萝卜50克,大葱1根,生姜1小块,花椒2小匙,大料适量,桂皮适量。调料:酱油1大匙,羊肉汤2500克,料酒4小匙,精盐1小匙,
做法:将羊肉洗净,漂净血水,切块,放入沸水中氽一下,捞出洗净,萝卜洗净,切大块,葱、姜洗净分别切段、拍松,在锅里加入羊肉汤烧沸,然后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒,烧至肉烂后盛出即可。
红烧羊肉是中华传统美食,历史悠久,尤以回族风味最具特色。主料是羊肉,辅以胡萝卜炖制而成。羊肉性温,适合冬季食用。
冬季养生食谱:天麻炖乌鸡
材料:天麻....