四点

贺点松以文济世分享

我是一个54岁的中年人，我很想回答一下这个问题。

我不知道你的年龄，但是根据你的描述，我觉得晚上困得早，早上醒得早，就是衰老的表现。

不信的话，你注意一下70岁以上的老人，在冬天，往往晚上六七点就睡觉了，但是早上三四点又醒来了。醒来在床上没意思，于是起床。一些老人冬天起床很早很早。年轻人往往不理解：那么冷的天，盖住被子睡觉多好啊，为什么要没事起来受罪呢？

也就是说，晚上很早就困了，早上很早就会醒，可能就是衰老的表现。

我是1967年生，54岁，也有这样的体会了。年轻时喜欢熬夜，看书，看电视，怎么熬都不觉得累；第二天一觉能睡到上午10点。如今不行了，晚上不能超过十一点，就必须�....