如何缓解头皮发痒

很多朋友很容易就会头皮发痒，即使洗头很频繁，发痒的症状还是没有减轻，非常影响日常生活。那么头皮发痒应该怎么办呢，下面小编教大家几个方法。

头皮老是痒怎么办 

1、保持头皮卫生，勤洗头，可以选用一些止痒去屑类型洗发水

2、用苹果醋汁洗头，苹果醋呈酸性，可以有效吸收头皮油脂，缓解瘙痒的症状

如何缓解头皮发痒

1、勤洗头  

很大一部分头皮痒的人士都是因为清洁不过关引起，或与洗发次数少、洗发水刺激性太强有关。长此以往会导致头皮痒、敏感等不良症状，应适当洗发、采用温和洗发水为宜。  

2、改善饮食  

想要防治头皮痒的症状，我们还需要养成良好的饮食习惯。避免过食甜食、酸性食物、油炸食品、辛辣刺激性食物（辣椒、芥末、烈酒、咖啡等）。应该多食碱性食物，像是牛奶、海藻、水果等等。