富含丰富维生素C的水果

感冒发烧适合吃什么水果？感冒发烧可以吃的水果有很多，风热感冒跟风寒感冒可以吃的水果又不相同。可以吃的水果有葡萄、苹果、猕猴桃、橙子等等。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。感冒发烧不适合吃什么？一般不吃油炸、辛辣、冰凉的食物。你知道感冒发不能吃什么了吗？

第一种水果是葡萄，葡萄含有充足的水分，还有钾元素，可以补充因为感冒发烧失去的水分和钾，在食用的时候，最好连皮一起吃。

富含丰富维生素C的葡萄

第二种水果是苹果，苹果含丰富的维生素C，而维生素C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更�....