深海鱼油是否预防心脑血管疾病

最近不少粉丝问我：深海鱼油是否可以预防心脑血管疾病的发生？答案肯定是可以的，随着生活条件的不断提高，出现了越来越多药物可以预防心脑血管疾病的发生，深海鱼油是其中之一。深海鱼油为深海鱼类提炼的一类不饱和脂肪酸的简称，其主要成分主要为EPA、DHA，可提供给机体合成神经的一系列激素、蛋白质原料，同时起到抗氧化作用，从而起到机体防护作用。

深海鱼油的核心功效是可以调理血脂、 清理血脂和改善视力、对抗炎症等，其营养价值如维生素A、甘油等多种营养物质。

1、调理血脂

深海鱼油所含有的EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能够有效地控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低浓度血脂水平，对预防心脑血管疾病起着关键的作用。

2、清理血栓

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