去除脸上晒斑的方法_学会5个方法淡化或去掉晒斑
“晒斑”顾名思义就是由于太阳紫外线辐射,加速脸上的色素沉着,或者是晒伤后在脸上形成的斑点。
晒斑可以通过以下5个方法淡化或去掉:
1.合理运动
想要淡化晒斑并不难,“运动”就是一个好方法。运动出汗的过程中,会带走身体里面的毒素,达到淡化色斑的效果。
“快走”也可以淡斑!快走时大脑会分泌一种俗称“愉快素”的内啡肽,内啡肽会让身体的节律和肌肤状况达到平衡,气色变得更加红润有光泽。
2.面部清洁
合理的脸部清洁不仅可以有效缓解紫外线晒伤和晒斑的生长,持之以恒也可以达到淡斑的效果。
先用热水和洗面奶清洗脸部的污垢和疏通面部血管,冷热水交替冲洗干净,可以加速肌肤新陈代谢,淡化黑色素。
3.补充营养
多食用含钙量高的食物,可以一定程度上改....