孕期喉咙痛不吃药的缓解办法

一、冰糖炖雪梨

孕妈在孕期如果感到喉咙不舒服，可以用冰糖炖雪梨来缓解。

首先把梨用水果刀去皮、去核，然后把梨切成一块一块的，在锅里倒入一些清水，把梨放进去炖，炖的时候尽量用小火，等梨炖的差不多的时候放入适量的冰糖，然后就可以喝了。

平时孕妈也可以吃一些梨，不仅解渴，还能滋润嗓子。

二、注意保暖

有一些孕妈在怀孕的时候因为着凉会引起喉咙痛。

为了避免着凉，宝妈平时要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，晚上吃完饭出门散步的时候尽量带件外套，冷的时候可以穿。另外，在午休的时候尽量给腹部多加一条毯子，以免引起感冒。

所以，为了胎儿的健康，宝妈在平时也应该注意保暖。

三、用盐水漱口

孕妈在孕期有时候不注意饮食的话�....