红提会不会上火 红提上火能吃吗

红提会不会上火 红提上火能吃吗

我们大家都知道,红提是一种营养价值非常高的水果,喜欢吃红提的人也是非常多的,但有些人吃红提会会出现上火现象,那么我们便来了解一下红提会不会上火?红提上火能吃吗?

红提会不会上火

吃红提一般不会上火的,提子其味甘性平偏温,功能类似葡萄,其营养价值丰富,但是需要注意,因为所含的鞣酸含量比较大,如果吃的比较多,可能会导致消化不良,有的会出现便秘的情况,所以最好不要吃太多。红提所含类黄酮类的物质可以清除体内的氧自由基,防止自由基的过度氧化而达到抗衰延衰,养颜护肤的作用。所含的钙、锌、铁是比较丰富的,并且还富含大量的维生素和微量元素,可以适当的食用,对人体健康也是有益的。提子中含有丰富的维生素B12,可以用于缺乏叶酸或B12引起的贫血。其含有丰富的维生素p,可以增加动脉的弹性,防止动脉血管的老化而起到....